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更新日:2022年12月9日

自宅療養となった方、濃厚接触者となった方へ【個人向け】

型コロナウイルス感染症に関して、陽性と診断されて自宅療養となった方及び濃厚接触者となり、検査や自宅待機・健康観察が必要となられた方などへの情報をまとめています。

 

1.陽性となり、自宅療養をされるご本人、ご家族の方へ

2.濃厚接触者となり、自宅待機をされるご本人、ご家族の方へ

1.陽性となり、自宅療養をされるご本人、ご家族の方へ

以下のことについては、「佐世保市健康観察センター」にお問い合わせください。

  • 自宅療養中に症状が悪化した場合
  • 宿泊療養施設に関すること
  • パルスオキシメーターの貸し出しに関すること
  • 食料品の調達支援に関すること
  • 療養証明書に関すること

 (1)療養期間の考え方について(令和4年9月7日より)

療養期間は、症状の有無(発熱、咳や喉の痛み等)に応じて、期間が異なりますのでご注意ください。

a:症状がある場合(※1)

発症日から7日間経過し、かつ、症状軽快後24時間経過した場合には8日目から解除可能(入院している方を除きます)
・ただし、10日間が経過するまでは、感染リスクが残存することから、検温など自身による健康状態の確認や、高齢者等ハイリスク者との接触、ハイリスク施設への不要不急の訪問、感染リスクの高い場所の利用や会食等を避けること、マスクを着用すること等、自主的な感染予防行動の徹底をお願いします。
・現に入院(※2)している方については発症日から10日間経過し、かつ、症状軽快後72時間経過した場合に11日目から解除可能。
(※1)人工呼吸器による治療を行った場合を除く
(※2)高齢者施設に入所している者を含む

有症状者療養期間

b:症状がない場合

検体採取日から7日間を経過した場合には8日目に療養解除可能(従来から変更なし)。
加えて、5日目の検査キットによる検査で陰性を確認した場合には、5日間経過後(6日目)に解除可能。ただし、7日間が経過するまでは、感染リスクが残存することから、検温など自身による健康状態の確認や、高齢者等ハイリスク者との接触、ハイリスク施設への不要不急の訪問、感染リスクの高い場所の利用や会食等を避けること、マスクを着用すること等、自主的な感染予防行動の徹底をお願いします。

無症状者療養期間

 

無症状者療養期間(検査により短縮)

 

c:無症状の療養期間中に症状が出た場合

発症日から7日間経過した場合には8日目から解除可能
・ただし、10日間が経過するまでは、感染リスクが残存することから、検温など自身による健康状態の確認や、高齢者等ハイリスク者との接触、ハイリスク施設への不要不急の訪問、感染リスクの高い場所の利用や会食等を避けること、マスクを着用すること等、自主的な感染予防行動の徹底をお願いします。
無症状から有症状へ

 

療養期間カレンダー(療養終了日)

発症日

(検査日)

療養終了日(7日間)

12月7日 12月14日
12月8日 12月15日
12月9日 12月16日
12月10日 12月17日
12月11日 12月18日
12月12日 12月19日
12月13日 12月20日
12月14日 12月21日
12月15日 12月22日
12月16日 12月23日
12月17日 12月24日
12月18日 12月25日
12月19日 12月26日
12月20日 12月27日
12月21日 12月28日
12月22日 12月29日
12月23日 12月30日
  • 療養期間につきましては上の表をご参照ください。療養期間の確認について、保健所への個別のお問い合わせはお控えいただきますようご協力をお願いいたします。

 

(2)宿泊療養・自宅療養のみなさまへ(令和4年9月7日より)

1.療養中の過ごし方について

療養期間中の外出自粛について、有症状の場合は症状軽快から24時間経過後、または無症状の場合は、外出時や人と接する際は短時間とし必ずマスクを着用すること、移動時は公共交通機関を使わないことなど、自主的な感染予防行動を徹底することを前提に、食料品等の買い出しなど必要最小限の外出を行うことは差し支えないこととなりました。

注)濃厚接触者または、陽性の方であっても症状軽快から24時間を経過していれば、食糧品や日用品などの最低限の買い物のために外出することは可能ですので、食糧品の支援については、症状が継続している方で、買い物の代行などご家族の協力が得られず、かつネットスーパー等の利用ができない方に限らせていただきます。

2.パルスオキシメーターの返却について

宅療養の方でパルスオキシメーターの貸し出しを受けている方は必ずご返却をお願いします。同居者に自宅療養中(新型コロナウイルス感染症の陽性)の方がいる場合は、すべての方が療養解除になった時点でご返却下さい。

(3)健康観察の方法(令和4年9月9日より)

(下表)Aの対象者]となる方には、保健所または「佐世保市健康観察センター」より、「電話」および「HER-SYS」により、みなさまの健康状態の確認や連絡等を行います。
状等の確認のため「0120-」で始まる番号より、お電話がありますのでご対応ください。

(下表)Bの対象者]の方につきましては、保健所からの健康観察を行いませんが、症状が悪化した時や健康観察期間の最後の3日間に咳や発熱等の症状がある場合には、「佐世保市健康観察センター」へご連絡ください。

対象者

1.(陽性となった方への)初回連絡方法

2.療養中の健康観察(発症日から通常7日間)

【A】陽性となった方のうち、以下のいずれかに該当する方
  1. 65歳以上の方
  2. 入院を要する方
  3. 重症化リスクがあり、かつコロナ治療薬の投与が必要な方
  4. 重症化リスクがあり、かつコロナ疾患により新たに酸素投与が必要な方
  5. 妊婦の方
  • 保健所より電話またはSMSによる連絡を行います
  • 「佐世保市健康観察センター」が電話およびHER-SYSによる確認(感染者情報管理システム)を行います
【B】上記【A】以外の方(長崎県陽性者判断センターで登録された方を含みます)
  • 保健所等からの連絡は行いません
  • 保健所等からの連絡は行いません
  • 症状が悪化した時や最後の3日間に咳や発熱等の症状がある場合には、陽性者本人等から「健康観察センター」に電話をお願いします

 

1.MyHER-SYS(マイハーシス)による入力

MyHER-SYSとは、陽性者ご本人等がスマートフォンやパソコン等で自身や家族の健康状態を入力できる健康管理機能です。MyHER-SYSからご入力いただいた情報は、管轄している保健所へ反映・共有されるため、ご本人等の状態を迅速に把握し、適切なフォローが可能になります。

初回連絡へ回答を頂いた後、改めて携帯電話やスマートフォンへ、ショートメッセージによりURLとIDを送付しますので、手順に沿って登録をしてください。メッセージは当日または翌日中までに送付します。登録が終了した時点から1日2回の入力をお願いします。

2.自動架電

日、保健所であらかじめ設定した時間(11時頃)に自動的に電話がかかり、質問にプッシュホンで答えることで、健康状態を登録できる機能です。時間前に体温を測定しておいてください。

参考資料(厚生労働省)

3.健康コール

中の電話に出ることが難しい方であっても、ご本人の都合の良い時間で、利用者ご自身から専用のダイヤルにお電話いただき、健康状態を入力できる機能です。

参考資料(厚生労働省)

MyHER-SYSや自動架電の使い方などに関するお問い合わせはこちらへ

般の方専用ダイヤル:03-6812-7818

厚生労働省型コロナウイルス対策推進本部健班)

付時間:9時30分から18時15分(土曜日、日曜日、祝日を除く)

 

(4)療養証明について(令和4年9月9日より)

9月9日より緊急避難的な対応として発生届の範囲を限定する取り扱いを開始されたことにより、これまで保健所が発行していた「宿泊・自宅療養証明書」(以下、「療養証明書」という。)についても対象者及び取り扱いが変更されました。

また、新型コロナウイルスにり患したことが確認できる代替書類(※1)で対応可能な場合がありますので、まずはご契約されている保険会社へお問い合わせください

 

(※1)療養証明書以外に新型コロナウイルスにり患したことが確認できる代替書類として利用可能性のある書類例

  • MyHER-SYSの療養証明書(電子的証明)※対象者のみ発行可能(みなし陽性者を除く)
  • 医療機関等で実施されたPCR検査や抗原検査の結果がわかるもの
  • 診療明細書(医学管理料に「二類感染症患者入院診療加算」(外来診療・診療報酬上臨時的取扱を含む)が記載されたもの)
  • コロナ治療薬が記載された処方箋・服用説明書
  • 陽性者判断センターの検査結果(SMS)など

 

<MyHER-SYSでの確認方法>

MyHER-SYSにログインが可能な方は、MyHER-SYSにおいても療養証明書が確認できます。
インターネット及びスマートフォンから、新型コロナウイルス感染者等情報把握・管理支援システム(https://www.cov19.mhlw.go.jp/)にアクセスし、メールアドレスとパスワードを入力し、ログインしてください。

HER-SYSでの療養証明の表示方法

ただし、みなし陽性や疑似症の方は表示されません。書面(紙)での証明となりますので、「佐世保市健康観察センター」までお問い合わせください。

 

代替書類(※1)で対応できない場合は以下をご確認ください。

令和4年9月9日以降に陽性が判明された方

<医療機関を受診し発生届の対象となる方>

保健所からの療養証明書の発行が可能ですので、療養期間終了後に、お電話にて佐世保市保健所(0956-25-9809)「音声ガイダンス:『4』そのほか、コロナに関する相談や、保健所へのお問い合わせ」までご連絡ください。

受付後、郵送まで2~3週間を要します。

<医療機関を受診し発生届の対象とならない方>

保健所からの療養証明書の発行ができませんので、療養期間終了後に、受診した医療機関へお問い合わせください。

療養証明書を医療機関より取得される場合、手数料がかかる場合があります。交付までの期間や料金等につきましては、事前に受診した医療機関へご確認ください。

<「陽性者判断センター」で登録された方>

保健所及び医療機関では療養証明書の発行ができませんので、療養期間終了後に、「長崎県感染症対策室」への申請が必要となります。療養証明書の発行には手数料がかかります。詳しい料金や申請方法等につきましては、「新型コロナウイルス感染症の療養証明書(長崎県ホームページ)」をご確認ください。

 

令和4年9月8日以前に陽性が判明された方

<MyHER-SYSにログインができない方や書面(紙)での療養証明書をご希望の方>

MyHER-SYSにログインができない方や書面(紙)での証明書をご希望の方は、以下によりご申請ください。

  • 申請方法:療養期間終了後に、お電話にて「佐世保市保健所(0956-25-9809)「音声ガイダンス:『4』そのほか、コロナに関する相談や、保健所へのお問い合わせ」までご連絡ください。
  • 発行方法:郵送(窓口での申請・交付は対応しておりません)

受付後、郵送まで2~3週間を要します。

療養証明書は、治癒したことの証明や検査陰性の証明ではありません。なお、厚生労働省の通知において、療養終了後に職場等で勤務を開始するにあたり、職場等に証明を提出する必要はないこととされています。
※療養の開始日は、発生届に基づく陽性判明日(診断日)からとなります。発症日からではありません。
※厚生労働省の事務連絡一部改正により、現在、「就業制限通知書」及び「就業確認通知書」は、就業制限にご協力いただいている方については、発行しておりません。

(5)災害時の対応

  • 自宅療養期間中や健康観察期間中は避難所での感染拡大を防止する必要があるため、一般の避難所は利用できません。陽性者及び濃厚接触者の方には別途ご用意をさせていただくことになります
  • 避難所に避難する必要がある場合は、早めの行動開始を心がけていただき、日中は、佐世保市保健所(0956-25-9809)「音声ガイダンス:『4』そのほか、コロナに関する相談や、保健所へのお問い合わせ』、夜間は24-1114(当直)にご連絡ください。
  • 避難指示が発表された場合などの緊急時を想定し、防災ハザードマップ(洪水・土砂災害・急傾斜地)の危険エリアに該当しているかどうか、事前にご自身で確認しておいてください。
  • 「自家用車での移動の可否」などについて、別途確認させていただきます。

(6)ごみの出し方

ラスチック等の物の表面に付着した新型コロナウイルスは、3日程度で感染力がなくなるとされています。感染予防のため、ゴミステーションに排出する場合は一定期間(3日以上)自宅で保管してから出すようにし、特にティッシュや消毒などに使ったごみは、袋を二重にして捨ててください。詳しくは資料をご覧ください。

(7)家庭内での感染対策のポイント

  • 部屋を分けましょう
  • 感染者のお世話はできるだけ限られた方で
  • マスクをつけましょう
  • こまめに手を洗いましょう
  • 換気をしましょう
  • 手で触れる共有部分を消毒しましょう
  • 汚れたリネン、衣服を洗濯しましょう
  • ゴミは密閉して捨てましょう

2.濃厚接触者となり、自宅待機をされるご本人、ご家族の方へ

濃厚接触者とは、陽性者の発症二日前以降に厚生労働省の定義(1メートル以内・15分以上・マスク等の飛沫予防無等)に当てはまる状況で、陽性者と接触があった方をいいます。

(1)生活上の注意点

濃厚接触者になったら、仕事や学校はお休みしていただき、自宅待機をお願いします。また、ご自身で健康観察を行ってください。

  1. 不要不急の外出を控えてください。濃厚接触者の方は、食料品や日用品などの買い物のための外出は可能ですが、必要最低限の回数で、人が少ない時間帯に短時間で済ませるようにしましょう。また「マスクの着用」「手指消毒の徹底」のうえ、自宅以外のトイレは使用しないようにしましょう。
  2. 公共交通機関の利用は避けてください
  3. 濃厚接触者同士も接触を控え、マスクを着用しましょう。食事は時間帯や場所を変えるなどして、各自でとるようにしましょう。

(2)健康観察期間(自宅待機期間)の考え方について(令和4年7月22日より)

濃厚接触者の自宅待機期間は「5日間(6日目解除)」ですが、7日間が経過するまでは、以下の点にご留意ください

  • 検温など自身による健康状態の確認をお願いします
  • 高齢者や基礎疾患を有する方との接触、不要不急の訪問を控えてください
  • 感染リスクの高い場所の利用や会食等を避けてください

濃厚接触者である同居家族等の起算日(待機終了日)について

  • 陽性者の発症日(陽性者が無症状の場合は、検査をした日(検体採取日))
  • 陽性者の発症等により住居内で感染対策を講じた日

いずれか遅い方を最終接触日(0日目)として自宅待機をしていただき、待機終了日の翌日(6日目)より外出等の制限がなくなります。

ただし、同一世帯の中で別の同居者が発症した場合は、改めてその発症日(当該別の同居者が無症状の場合は検査をした日(検体採取日))が0日目となります。

同居のご家族は全て濃厚接触者となります。保健所より濃厚接触者ご本人への待機期間および待機終了に関する連絡は行っておりません(陽性者となった方への電話またはショートメールのご連絡にあわせて、同居家族の濃厚接触者に関するご案内をいたしております)

症状があれば、医療機関に事前に連絡したうえで、受診してください

最終接触日(0日目)

待機終了日(5日目)

12月7日 12月12日
12月8日 12月13日
12月9日 12月14日
12月10日 12月15日
12月11日 12月16日
12月12日 12月17日
12月13日 12月18日
12月14日 12月19日
12月15日 12月20日
12月16日 12月21日
12月17日 12月22日
12月18日 12月23日
12月19日 12月24日
12月20日 12月25日
12月21日 12月26日
12月22日 12月27日
12月23日 12月28日

 

 

濃厚接触者の待機期間の取り扱いについて(令和4年7月22日より)

医療従事者、介護従事者、障害者支援施設の従事者、保育園・幼稚園・小学校等の職員の方

  1. 対象者は以下のとおりです。
    医療従事者、新型コロナウイルス感染症患者又は濃厚接触者が入所している高齢者施設等(特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、介護医療院、介護療養型医療施設、認知症グループホーム、養護老人ホーム、軽費老人ホーム、有料老人ホーム、サービス付き高齢者向け住宅、短期入所生活介護事業所又は短期入所療養介護事業所をいう。)であって外部からの応援職員の確保が困難な施設に従事する者、新型コロナウイルス感染症患者又は濃厚接触者が入所等している障害者支援施設等(障害者支援施設、共同生活援助事業所、重度障害者等包括支援事業所(共同生活援助を提供する場合に限る。)、福祉ホーム、短期入所事業所、療養介護事業所、宿泊型自立訓練事業所、障害児入所施設をいう。)及び従事者が濃厚接触となった障害児通所支援事業所(児童発達支援事業所、医療型児童発達支援事業所、放課後等デイサービス事業所に限る。)であって外部からの応援職員確保が困難な施設の従事者、保育所、地域型保育事業所、放課後児童クラブ及び認可外保育施設、認定こども園並びに幼稚園、小学校、義務教育学校及び特別支援学校であって外部からの応援職員等の確保が困難な施設の職員
  2. 濃厚接触者となった従事者は、待機期間中においても、一定の条件の下、毎日の検査による陰性確認によって、業務従事を可能とします。(費用は、原則、事業者負担による自費検査)
  3. 不要不急の外出はできる限り控え、通勤時の公共交通機関の利用をできる限り避けてください。
  4. 7日目が経過するまでは、検温など自身による健康状態の確認や、リスクの高い場所の利用や会食等を避け、マスクを着用する等、感染対策を徹底してください。
一般の方

  1. 同一世帯内で感染者が発生した場合、同居者は濃厚接触者となります。この場合、当該感染者の発症日(当該感染者が無症状(無症状病原体保有者)の場合は検体採取日)又は当該感染者の発症等により住居内で感染対策を講じた日のいずれか遅い方を0日目となります。ただし、当該同一世帯等の中で別の同居者が発症した場合は、改めてその発症日(当該別の同居者が無症状の場合は検体採取日)を0日目となります。また、当該感染者が診断時点で無症状病原体保有者であり、その後発症した場合は、その発症日を0日目として起算します。
  2. 2日目及び3日目の抗原定性検査キットを用いた検査(自費検査)で陰性を確認した場合は、3日目から解除可能です。この場合、解除の判断を個別に保健所へ確認する必要はありません。なお、業務に従事するための自費検査については、職場へお問い合わせください。
  3. 3日目で解除される場合であっても、7日目を経過するまでは、検温など自身による健康状態の確認や、高齢者や基礎疾患を有する者等感染した場合に重症化リスクの高い方との接触者やハイリスク者が多く入所・入院する高齢者・障害児者施設や医療機関への不要不急の訪問、感染リスクの高い場所の利用や会食等を避け、マスクを着用すること等の感染対策を行ってください。
  4. 保育所、幼稚園等(放課後児童クラブ、児童センターを含む)を利用される方については、施設内で感染者と接触した場合でも、必ずしも登園の自粛を必要とせず、可能な限り保育機能の継続に努めることとなりました。陽性者と接触があった方については、施設内外において高齢者等との接触や感染リスクの高い行動を控えるようご留意をお願いします。

 

(3)健康観察の方法

「2.陽性となり、自宅療養をされるご本人、ご家族の方へ」の(3)健康観察の方法をご覧ください。

(4)災害時の対応

「2.陽性となり、自宅療養をされるご本人、ご家族の方へ」の(5)災害時の対応をご覧ください。

(5)ごみの出し方

「2.陽性となり、自宅療養をされるご本人、ご家族の方へ」の(6)ごみの出し方をご覧ください。

(6)家庭内での感染対策のポイント

「2.陽性となり、自宅療養をされるご本人、ご家族の方へ」の(7)家庭内での感染対策のポイントをご覧ください。

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お問い合わせ

保健福祉部新型コロナウイルス感染症特別対策室

電話番号 0956-25-9809

「お問い合わせフォーム」でのご相談については、回答までお時間を要します
発熱など症状のある方は「長崎県受診・相談センター」へご連絡ください

【長崎県受診・相談センター】
0120-071-126(24時間対応)

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