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更新日：2017年8月10日
パワハラでお悩みの方へ
パワハラでお困りの方は、「個別労働紛争解決援助サービス」が利用できます。
働く方と事業主との間のトラブルについて、無料で相談できる制度です。
「職場のパワーハラスメント」とは？
同じ職場で働く者に対して、職務上の地位や人間関係などの職場内の優位性を背景に、業務の適正な範囲を超えて、精神的・身体的苦痛を与える又は職場環境を悪化させる行為。
こんな行為をされたら、パワハラです
- 身体的な攻撃
- 精神的な攻撃
- 人間関係からの切り離し
- 過大な要求
- 過小な要求
- 個の侵害
パワハラをされたらどうしたらいいの？
一人で悩まないで！あなたが動かないとパワハラは解決しません
- パワハラをしている人にやめてほしいと意思表示する、不快感を見せる
- パワハラをしている人の上司など周囲にとめるように頼む
- パワハラをされた具体的な日時・場所、誰が見ていたかを記録する
- 社内外の相談窓口や親しい同僚に相談する
- 労働局の総合労働相談コーナーへ相談する
【※】心身の不調を感じたら、医療機関等で受診することも大切です。
パワハラの内容によっては、警察や法務局への相談も考えましょう。
相談窓口一覧
【総合労働相談コーナー】
（都道府県労働局・労働基準監督署）
【法テラス・サポートダイヤル】
（日本司法支援センター）
電話：0570-078374
【みんなの人権110番】
（全国共通人権相談ダイヤル）
電話：0570-003-110
【かいけつサポート】
（裁判外の解決を行う事業所を探せるウェブサイト）
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