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更新日:2022年12月9日
平成17年度から開催しているこのコンテストも、今年度で17回目を迎えました。
令和4年度は「忙しい朝に手軽に作れる一品料理」をテーマに、レシピ・アイディアを募集しました。
多くの方々から忙しい朝に手軽に作れる一品料理のレシピが4部門、計556作品寄せられました。
たくさんのご応募ありがとうございました!!
556作品の中から「忙しい朝に手軽に作れる一品料理」についての審査基準を満たしているか書類審査を行いました。
暑い夏の朝でもさっぱり食べられるよう、大葉や梅干しを使用しています。具だくさんで噛み応えのあるおにぎりです♪
普段どの家庭にもあるような材料を使用し、包丁・まな板の使用がなく、手軽に作れる一品です♪
塩分が気になるインスタントの味そしる1食用に、野菜や大豆製品などの具材を足して具沢山のみそ汁2人分にアレンジした一品です♪
一皿で食事バランスガイドの主食、主菜、副菜が各1つ、牛乳・乳製品が1.5つとれる忙しい朝にピッタリの一品です♪
ヘルシーなのに美味しくてとても手軽に作れる一品です♪主食部門の作品ですが、一品で主菜・副菜もそろいます。
電子レンジで加熱している間に、ご飯や飲み物を準備でき、忙しい朝にもすぐにできる一品です♪
冷凍食品を活用した一品です。きのこを加えることで噛み応えもアップしています♪
野菜メインなので種類を多くし、朝に体温を上げやすく、食べやすい一品です♪
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