中部地区コミュニティセンター

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コミセンだより

日本の三大薬草の一つドクダミ。民間薬として江戸時代から愛されてきました。独特の香りとやっかいな雑草としてあまり良いイメージがありませんが、ドクダミの魅力を知らないだけかもしれません。多くの薬効を持つことから別名「十薬」と呼ばれるドクダミについて、今、改めて学んでみましょう。

バランスコーディネーションとは、筋肉や骨格、自立神経のバランスを整えることができるプログラムです。ストレッチ、筋力トレーニング、関節ほぐしなどを組み合わせて行うことで、日常生活を楽に行うことができるように体の機能改善をしていきます。簡単にだれでもできる動きが中心です。お気軽にご参加ください。

中部地区コミュニティセンターで定期的に活動されているサークル一覧です。体験・見学は自由です。お気軽にセンター事務室までお問合せください。

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市民生活部中部地区コミュニティセンター

電話番号　0956-25-2360

ファックス番号　0956-25-2360

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