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更新日：2026年8月5日
8月10日は「健康ハートの日」です
健康ハートの日とは
健康ハートの日は、1985年に日本心臓財団によって定められました。8月10日（ハート）の語呂には、心臓病の予防と心身の健康について気づいてほしいという願いが込められています。
レッド・ライトアップが実施されます
8月10日の健康ハートの日に合わせて県内でレッド・ライトアップが実施されます。佐世保市内では以下の場所でライトアップが実施されますのでぜひご覧ください。
- 針尾無線塔：令和8年8月10日（月曜日）から令和8年8月14日（金曜日）午後7時から午後9時まで
- ハウステンボスドムトールン：令和8年8月31日（月曜日）午後9時から午後10時まで
循環器病の予防のためにできること
循環器とは、血液が体内を循環するための器官を指し、主に心臓と血管が含まれます。血液を全身に循環させるシステムを「循環器系」といい、循環器系の働きに関係する臓器の病気を「循環器病」と呼んでいます。
日本における死因の第1位はがん（悪性新生物）ですが、第2位は循環器病（脳卒中＋心血管疾患）です。主な介護の原因にもなっており、生命や健康、生活に重大な影響を及ぼす疾患です。
循環器病の原因について
循環器病のほとんどは「動脈硬化」が原因となります。「動脈硬化」とは、動脈が硬くなったり細くなったりして、詰まりやすくなることです。原因として、肥満・高血圧・糖尿病・脂質異常症・歯周病等の生活習慣病や喫煙等があります。
循環器病の予防について
循環器病の予防には、まず肥満・高血圧・糖尿病・脂質異常症等の生活習慣病を予防することです。生活習慣病の予防には、若い頃から生活習慣に意識を向け、食事や運動を気にかけることが重要です。また、これらの生活習慣病は、初期に自覚症状を認めないことがほとんどなので、定期的な検（健）診を受けることで早期発見・早期治療につながります。
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