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更新日：2026年1月1日
家庭からはじめる10の取組
私たち一人ひとりが生活を見直し、地球温暖化を防止するためにどのように取り組んでいったらいいでしょうか？まず、次のうちできることからはじめてみましょう！
リビング
エアコンやテレビ、冷蔵庫などの電化製品は、私たちのくらしに欠かせないものですが、電気は石油や石炭等を燃やして作るため、地球温暖化の原因である二酸化炭素を排出しています。どうすれば電気を節約できるかを考えてみましょう。
1.使っていない照明はこまめに消灯！一つの部屋で家族団らん
だれもいない部屋の照明を消すことはもちろんですが、家族が同じ部屋で過ごすことで、冷暖房も節約できます。
点灯時間を1日1時間短縮した場合
- 年間約280円の節約
- 年間約4kg-CO2の削減
2.テレビ番組は選んで、見る時間を減らしましょう！
だれも見ていないテレビを、つけたままにしていませんか？見たい番組だけを選んで見るようにしましよう。
テレビを見る時間を1日1時間減らした場合
- 年間約520円の節約
- 年間約8kg-CO2の削減
出典：資源エネルギー庁HP（平成30年度電力需給対策広報調査事業の結果より）
家庭での消費電力のうち、エアコン等は32.7%、冷蔵庫は14.9％、証明は9.3%を占めています。
3.定期的にエアコンのフィルター清掃をしましょう！
フィルターの目詰まりによって冷暖房効率が悪くなると、必要以上に電力を消費してしまいます。定期的に清掃することで、電気代の節約にもつながります。
エアコン（2.2kW）のフィルター清掃を月に2回実施
- 年間約860円の節約
- 年間約14kg-CO2の削減
キッチン
冷蔵庫や電子レンジ、電気ポットなどの電化製品はもちろんのこと、コンロでガスを燃やすことによって、二酸化炭素を排出しています。どうすれば電気とガスを節約できるかを考えてみましょう。
4.冷蔵庫は、整理して使いましょう！
冷蔵庫は正しく使わないと、電気をムダにしてしまいます。ものを詰め込みすぎないようにしましよう。
- 年間約1,360円の節約
- 年間約21kg-CO2の削減
5.ガスの炎が、なべ底からはみ出さないようにしましょう！
ガスの炎を必要以上に大きくしていませんか？炎を大きくしても、約半分がムダになっています。
- 年間約390円の節約
- 年間約5kg-CO2の削減
浴室
わたしたちが毎日使っている水を浄水場できれいにするときや、下水を処理するときにも、たくさんのエネルギーが使われています。また、お風呂やシャワーで「お湯を使う」ときには、エネルギーを使って水を沸かしています。どうしたらエネルギーを節約できるか考えてみましょう。
6.シャワーのお湯は、こまめに止め、1分減を目標に！
身体を洗っている間はお湯を止めて、家族全員が1日1分減らすようにしましよう。
- 年間約3,300円の節約
- 年間約29kg-CO2の削減
7.洗濯物は、容量の8割を目安にまとめ洗いをしましょう！
少量の洗濯物を毎日洗うよりも、洗濯機の容量に合わせて洗濯回数を少なくした方が効果的です。
- 年間約4,510円の節約
- 年間約3kg-CO2の削減
自動車
自動車の燃料であるガソリンの使用量を減らすことで、地球温暖化の原因である二酸化炭素を減らすことができます。どうしたらガソリンを節約できるか考えてみましょう。
8.車の運転は、ふんわりアクセル等エコドライブを！
ふんわりアクセルや加減速の少ない運転、早めのアクセルオフを心がけましょう。運転マナーを守ることがエコドライブにつながります。
- 年間約18,730円の節約
- 年間約304kg-CO2の削減
5秒以上停車するときは、アイドリングストップを行うと省エネにつながります。
- 年間約2,480円の節約
- 年間約40kg-CO2の削減
ごみ
私たちは毎日たくさんのものを買って、いらなくなったものを捨てていますが、ものの製造・流通過程だけでなく、ごみを収集・処理するときにもエネルギーが使われています。したがって、ごみを減らすことが地球温暖化を防ぐことにつながります。
9.買い物のときはマイバックを使いましょう！
マイバッグを使って、食材などがムダにならないよう、必要なものを必要な量だけ買いましょう。
- 年間約58kg-CO2の削減
10.ごみカレンダーをチェックして、きちんと分別、リサイクル！
わたしたちはたくさんのごみを出していますが、その中には資源として利用できるものも含まれています。きちんと分別して、限りある資源を有効活用しましょう。
これらの取り組みを1年間続けるだけで、
年間で約32,430円の節約・約486kgの二酸化炭素の削減
につながります。
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