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更新日：2017年8月18日
大学生のための簡単クッキング講座を開催しました
平成28年6月25日と7月2日に、大学生のための簡単クッキング講座を開催しました。
講座では、まず、自分の健康状態や食事の内容を振り返り、栄養バランスのよい食事について考えました。
その後、調理実習をみんなで楽しく行い、簡単に作る方法や減塩のコツを学びました。
本日のメニューは
ごはん
具だくさん味噌汁
焼肉のたれで簡単!魚のたれ焼き
コロコロ野菜のもずくかけ
ブラマンジェ
調味料は焼肉のたれ、味噌、砂糖のみ！
調理法も簡単で、お手軽に作れるメニューです♪
参加した大学生は、「盛り付けが難しい!」と言いながらもがんばっていました♪
実習中は大学生活のことなど、いろいろな話を聞かせてくれました♪
健康に過ごすためには若い時からの食習慣が大切です!
これからも少しずつレパートリーを増やして、料理を楽しんでくださいね♪
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